Maître praticienne en hypnose,
coaching
et développement personnel
Terr’happy, un espace d’éveil et de sérénité !
Bienvenue chez Terr’Happy, mon espace d’accompagnement à Tarbes (65). Je vous accueille, vous ou vos enfants, dans un cadre bienveillant pour vous aider à retrouver calme, confiance et équilibre.
Hypnose, photostimulation et coaching pour retrouver sérénité et épanouissement
J’ai longtemps travaillé dans le secteur du soin. Cette expérience m’a appris à écouter et à comprendre les fragilités de chacun. Après un parcours personnel de remise en question et de nouvelles formations, j’ai choisi de fonder Terr’Happy.
J’aspire à mettre toute cette richesse humaine au service d’un accompagnement thérapeutique et individuel, où la bienveillance et le respect du rythme de chacun sont au cœur de ma pratique. Je vous accompagne de manière différente, avec douceur, joie et humanitude, des valeurs qui me sont chères.
Mon objectif est de vous aider à retrouver une meilleure compréhension de vous-même, libérer vos ressources intérieures et favoriser un équilibre harmonieux entre corps, cœur et esprit.
Lors d’une première séance d’hypnose, je vous invite, après une première prise de besoin, à vivre une immersion en état hypnotique. C’est un moment simple qui vous permet de découvrir ce qu’est réellement cette technique. Vous pouvez en ressentir les bienfaits et constater par vous-même combien votre esprit peut trouver des ressources nouvelles.
Avec Terr’Happy, je mets à votre disposition plusieurs outils complémentaires, à savoir l’hypnose Eriksonienne, la photostimulation avec la « Dream machine » et la psychologie positive. Vous choisissez ce qui résonne le plus pour vous et je m’adapte. Rassurez-vous, je vous conseille pour éclairer vos options et vous aider à avancer.
Je m’occupe du suivi de votre enfant, de votre adolescent ou du vôtre, car je suis convaincue que chacun possède en lui les ressources pour avancer et s’épanouir. Mon rôle est de vous aider à les révéler, dans un accompagnement unique et adapté à votre histoire.
Enfants
Votre enfant traverse peut-être une période compliquée, des cauchemars récurrents, des difficultés scolaires (phobies, harcèlement, concentration), des colères soudaines ou un manque de confiance. Grâce à l’hypnose, je lui propose un espace ludique pour apprivoiser ses émotions et retrouver de la sérénité.
Au début d’un suivi d’hypnose pour enfant, vous êtes présent, pour le mettre en confiance. Ensuite, nous avançons à son rythme, grâce à son imaginaire, avec des dessins, des contes ou des jeux adaptés à son âge. L’objectif n’est jamais de forcer, mais d’accompagner doucement vers un mieux-être.
En quelques séances, votre enfant découvre qu’il possède déjà en lui des ressources précieuses pour apaiser ses peurs et renforcer sa confiance.
Ados
L’adolescence est une période intense. Entre le stress des examens, la difficulté à trouver sa place et les émotions qui jouent aux montagnes russes, tout semble parfois compliqué voire même insurmontable.
Grâce à l’hypnose, j’offre à votre ado un espace neutre et bienveillant pour l’aider à retrouver confiance et équilibre.
L’hypnose est totalement adaptée aux adolescents car elle respecte leur rythme et leur personnalité. Les séances sont interactives. Elles sont basées sur le dialogue et l’imaginaire, ce qui leur permet de se sentir acteurs de leur changement.
En quelques rendez-vous, vous verrez qu’il apprend à gérer son stress et à mieux canaliser ses émotions. L’hypnose devient alors un outil pour l’accompagner dans ses défis scolaires, relationnels ou personnels.
Adultes
Vous traversez actuellement une période de fatigue, de stress ou de remise en question, qui alourdit votre quotidien. L’hypnose Eriksonienne peut vous permettre de retrouver un meilleur sommeil, d’apaiser vos émotions et de reprendre confiance en vous.
Ensemble, nous travaillons pour amorcer un changement durable, avec un rythme qui peut être ajusté selon vos besoins. L’objectif reste toujours le même, vous conduire vers un mieux-être.
Les différentes techniques que j’utilise peuvent vous aider à surmonter une séparation, traverser un deuil ou retrouver de l’énergie. Je vous accompagne pas à pas.
Chaque séance devient un temps rien qu’à vous, une respiration qui vous aide à repartir plus léger et plus aligné.
Je propose également un accompagnement spécifique pour la grossesse où je vous aide à vivre pleinement cette période en soulageant les maux et en renforçant le lien mère-enfant.
D’autres thématiques peuvent être abordées comme l’arrêt du tabac ou l’accompagnement dans le rapport à l’alimentation et la guérison de l’enfant intérieur.
Terr’happy a la solution : quel est votre besoin ?
Accéder à la clé de
mon changement
Hypnose
Me détendre grâce à
un voyage intérieur
Photostimulation
Être soutenu moralement
et émotionnellement
Les maux en mots
Créer mon
propre bonheur
Coaching
Hypnose
L’hypnose est un état naturel, entre veille et sommeil, que chacun expérimente au quotidien lorsqu’il est absorbé dans une lecture, un film ou ses pensées. Utilisée dans un cadre d’accompagnement, elle devient un outil puissant pour favoriser le changement et le mieux-être.
À Terr’Happy, je pratique l’hypnose Ericksonienne, une approche reconnue pour faciliter l’accès à vos ressources inconscientes et accompagner des changements profonds. Une à trois séances suffisent généralement pour amorcer un changement, rarement plus de cinq.
Vous devez savoir que l’hypnose n’est pas adaptée aux personnes en suivi psychiatrique ou sous dépendance lourde (alcool, drogues). Pour toutes les autres situations, nous pouvons travailler ensemble en toute sécurité.
Pour chaque accompagnement, je m’adapte à votre histoire, vos besoins et vos ressources. Mon rôle est de vous proposer des outils et le vôtre est de choisir celui qui vous correspond. Je vous guide aussi vers cette immense bibliothèque de ressources qu’est votre inconscient, afin que vous puissiez y trouver vos propres solutions.
Photostimulation
La photostimulation est une technique qui associe lumière et relaxation profonde. En fermant les yeux devant la Dream Machine (lampe qui émet des fréquences lumineuses), vous entrez dans un état apaisé qui favorise la créativité et le lâcher-prise.
L’hypnose passe par la parole et l’imaginaire, tandis que la photostimulation agit directement grâce à la lumière, en vous plongeant dans un état non ordinaire. Les deux méthodes se complètent et peuvent être adaptées à vos besoins.
Je propose des séances de 30, 60 ou 90 minutes, ainsi qu’une offre découverte pour tester cette pratique innovante à Tarbes. C’est une porte d’entrée qui vous invite à explorer votre imaginaire et à vivre un voyage intérieur unique.
Coaching en psychologie positive
Vous souhaitez renforcer votre estime, retrouver de la motivation ou avancer vers un projet qui vous tient à cœur ? Le coaching en psychologie positive vous aide à identifier vos forces et à les utiliser dans votre quotidien.
Chaque séance est construite autour d’une thématique précise, pour vous permettre de progresser étape par étape avec des objectifs concrets. Ensemble, nous travaillons sur vos réussites, vos ressources et vos perspectives d’avenir. Vous découvrez alors qu’il est possible de transformer vos pensées en leviers positifs.
Vous apprenez à mieux vous connaître, à dépasser vos blocages et à construire une vision de vie plus sereine et épanouie. C’est un accompagnement joyeux et profondément valorisant.
Les maux en mots
Dans le tourbillon du quotidien, certaines douleurs s’expriment sans que vous n’arriviez à trouver les mots. C’est dans cet esprit que j’ai créé la consultation Les Mots en Maux, un espace où vous déposez ce qui vous pèse, vous comprenez vos ressentis et transformez vos blocages.
Cet accompagnement sert à mettre en lumière l’origine émotionnelle d’un mal-être, à donner du sens à vos tensions ou à vos fatigues et à retrouver un équilibre entre votre corps, votre cœur et votre esprit.
Chacune de vos paroles est accueillie sans jugement. Pas à pas, nous faisons des liens entre votre histoire, vos émotions et ce que votre corps exprime. Vous repartez avec la sensation d’avoir retrouvé un espace intérieur serein.
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“ Nous avons tous en nous les ressources pour réussir une bonne vie ”
Milton Erickson